5 Tips Mengatasi Tenggorokan Kering

5 Tips Mengatasi Tenggorokan Kering 

nyeri tenggorokan terjadi karena berbagai hal sepele 

Hai sahabat sehat, pasti kamu pernah kan mengalami masalah pada tenggorokan kering? Apa anda sedang menderita radang tenggorokan? Radang tenggorokan biasanya disebabkan oleh kurang minum, dan itu memang salah satu penyebab radang tenggorokan yang sering terjadi. Apakah benar demikian?

Tips Mengatasi Tenggorokan Kering

Pada kesempatan kali ini, artikel ini akan membahas mengenai cara mengatasi tenggorokan kering dengan alami dan ampuh untuk anda. Peradangan yang satu ini tidak hanya terjadi pada orang dewasa saja, juga bisa terjadi pada anak-anak, bahkan balita yang masih dibawah 2 tahun. Bisa kita bayangkan bila anak yang belum mengerti apa-apa hanya bisa berekspresi dengan menangis menderita radang tenggorokan.

Biasanya sakit pada tenggorokan seperti tenggorokan kering disebabkan oleh infeksi virus. Jenis infeksi virus yang dapat menyebabkan radang tenggorokan kering diantaranya pilek dan flu. Terdapat pula jenis infeksi virus lain yang dapat menyebabkan radang tenggorokan.


baca artikel menarik kami :

Dibawah ini Infeksi virus tersebut adalah sebagai berikut :

·         Mononukleosis, adalah penyakit infeksi virus yang biasanya menular melalui air liur

·         Campak, adalah salah satu jenis penyakit menular yang ditandai dengan ruam dan demam

·         Cacar, adalah infeksi yang dapat menyebabkan luka pada kulit

Nah untuk itulah, berikut adalah tips sederhana untuk mengatasi saat tenggorokan kering kamu yang secara alami dan bisa kamu terapkan sehari-hari karena praktis. Berikut selengkapnya :

1.       Minum air putih hangat

Siapa sih yang tidak tahu jika manfaat air putih hangat itu banyak berdampak baik bagi kesehatan tubuh kita? Nah mengkonsumsi air putih hangat ini bisa menjadi pelumas bagi tenggorokan kamu yang sedang kering. Konsumsilah air hangat setidaknya dua liter perhari bagi anda yang mengalami  gangguan tenggorokan atau tenggorokan kering, maka meminum air putuh hangat secara teratur akan memberikan hasil optimal.

2.       Berkumur dengan air garam

Langkah ini terdengar unik, tapi ampuh lho! Kamu hanya perlu mencampurkan sedikit garam dengan air hangat lalu gunakan untuk berkumur 3-4 kali. Dengan berkumur dengan air garam, kuman dan lendir yang terdapat di tengorokan akan terangkat dan dikeluarkan saat kamu berkumur.

3.       Rebusan daun kemangi

Daun kemangi bisa digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan dengan aman dan efektif. Caranya dengan merebus daun kemangi bersama air secukupnya. Hasil rebusan diminum secara berkala sampai tenggorokan sembuh. Minumlah sekali sehari selama satu minggu maka anda akan merasakan dampaknya bagi tenggorokan kering. Kemangi juga dapat menjadikan mulut anda segar dan wangi, jadi tidak ada salahnya mencobanya bukan?. Selain itu, rebusan daun kemangi ini bisa digunakan untuk obat kumur yang lami dan bebas alkohol.

4.       Mengkonsumi permen pelega tenggorokan

Permen pelega tenggorokan saat ini sudah bisa dijumpai di apotik ataupun toko terdekat. Permen ini biasanya memiliki cirri khas rasa mint yang segar dan bisa membuat keadaan tenggorokan kamu lebih baik dan lembab lhoo!

Penyegar mulut longrich 

5.       Istirahat

Yah, dari semua tips di atas, cara terbaik yang bisa ditempuh adalah dengan beristirahat. Dengan beristirahat, berarti kamu sudah memberikan ruang dan waktu bagi tubuh kamu untuk merileksasikan diri dan pikiran kamu menjadi lebih santai. Hal ini sangat penting karena pikiran yang santai akan membuat kita lebih tenang dan kondisi tubuh akan membaik!



baca artikel menarik kami : Penyegar Longrich 

Demikian 5 tips mengatasi tenggorokan kering, Sebaiknya saat anda mengalami tenggorokan kering hindarilah makan-makanan berminyak seperti gorengan. Salam sehat.